»õÇظ¦ ¸Â¾Æ 2¼¼ °èȹÀ» ¼¼¿ì´Â ºÎºÎ°¡ ¸¹´Ù. ÀÓ½ÅÀº ´Ü¼øÈ÷ Ãâ»ê¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àλý¿¡ ÀÖ¾î Å« º¯ÈÀÌÀÚ »õ·Î¿î ½ÃÀÛÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. º¸Åë º°´Ù¸¥ Áغñ ¾øÀÌ ÀӽźÎÅÍ ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Áö¸¸ Àü¹®°¡µéÀº ºñ°èȹÀûÀÎ Àӽź¸´Ù °èȹÀûÀÎ ÀÓ½ÅÀÌ ´õ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù°í ÀÔÀ» ¸ðÀº´Ù.
°èȹ ¾øÀÌ ´úÄÀ ÀÓ½ÅÇÑ °æ¿ì ±âÇüÀ§ÇèÀº ¹°·Ð ÁßÀý¼ö¼úÈ®·üµµ ³ô´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â °í·ÉÀÓ½ÅÀÌ ´Ã¾î³²¿¡ µû¶ó °èȹÀûÀÎ ÀÓ½ÅÀÇ Á߿伺ÀÌ ´õ¿í Ä¿Á³´Ù. Á¦ÀϺ´¿ø ¸¶´õ¼¼ÀÌÇÁ¼¾ÅÍ ÇÑÁ¤¿ ¼¾ÅÍÀåÀº "ÀӽźΠÁß 50% Á¤µµ´Â °èȹ ¾øÀÌ ÀÓ½ÅÇÑ´Ù"¸ç "À§Çè¿ä¼Ò¸¦ ÁÙÀ̱â À§Çؼ´Â °èȹ ÈÄ ÀÓ½ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¡âžưǰÀÌ Æò»ý°Ç° Á¿ì
ÀӽŰèȹÀº ÃÖ¼Ò 3~6°³¿ù ÀüºÎÅÍ ÁغñÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸ÕÀú °Ç°°ËÁøÀ» ÅëÇØ Ç³Áø, °£¿°Ç×ü µî ±âº»ÀûÀÎ °Ç°»óŸ¦ È®ÀÎÇÏ°í ¿¹¹æÁ¢Á¾µµ ¹Ì¸® ÇØ¾ß Å¾ƱâÇüÀ¯¹ßÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ³²Æíµµ ¾Æ³»¿Í ÇÔ²² ÃÖ¼Ò 3°³¿ù ÀüºÎÅÍ °Ç°¿¡ ½Å°æ ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÀӽŰèȹ ½Ã Áß¿äÇÑ °ÍÀº ½Ä½À°ü °íÄ¡±â. °í¸¥ ¿µ¾ç¼·Ãë¿Í ½Ä´ÜÁ¶Àý·Î ¸ö¿¡ ½×ÀÎ µ¶¼Ò¿Í ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇØ ¸öÀ» Á¤È½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. žưǰÀº ¾ö¸¶ÀÇ ¹è¾È¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀ۵DZ⠶§¹®ÀÌ´Ù. °ºÏ»ï¼ºº´¿ø »êºÎÀΰú À̱³¿ø ±³¼ö´Â "ÅÂ¾Æ ¶§ ȯ°æ¿¡ µû¶ó ½ÉÀåÁúȯ, ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð, ºñ¸¸ µî °¢Á¾ Áúȯ¿¡ °É¸± °¡´É¼ºÀÌ Á¤ÇØÁø´Ù´Â 'žÆÇÁ·Î±×·¡¹Ö'À̶õ ÀÌ·ÐÀÌ ÀÖ´Ù"¸ç "ºÎ¸ðÀÇ ½Ä½À°üÀÌ Å¾ƿ¡°Ô Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
ƯÈ÷ °¡°ø½ÄÇ°, Á¶¹Ì·á, Ç×»ýÁ¦, ÈÇÐ÷°¡¹° µîÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À̵éÀº ÁÖ·Î Áö¹æ¿¡ ÃàÀûµÅ ü³»¿¡ ³²´Â´Ù. ¹®Á¦´Â Áö¹æ¿¡ ÃàôµÈ ÈÇй°ÁúÀÌ '¼öÃÊÈ' °úÁ¤¿¡¼ žÆÀÇ ³ú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¼öÃÊÈ´Â º¸Åë 28ÁÖ°¿¡ ÀÌ·ïÁö´Âµ¥ ³ú½Å°æÀ» Áö¹æÀÌ µÑ·¯½Î º¸È£¸·À» Çü¼ºÇÏ´Â ½Ã±â´Ù. À̶§ ¸ö ¼Ó Áö¹æ¿¡ ÈÇмººÐ°ú µ¶¼Ò°¡ ¸¹ÀÌ ½×¿´´Ù¸é ±×´ë·Î ÅÂ¾Æ ³ú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀÌ´Ù.
¶Ç ºñ¸¸¿©¼ºÀº üÁßÀ» Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ºñ¸¸¿©¼ºÀº ¹è¶õÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁ® ÀÓ½ÅÀÌ ¾î·Á¿öÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ±âÇüÀ§ÇèÀÌ ³ô°í Àӽżº´ç´¢³ª °íÇ÷¾Ð ¹ßº´À§ÇèÀÌ ³ô´Ù.
½Åü°Ç° ¸øÁö¾Ê°Ô Áß¿äÇÑ °ÍÀº Á¤½Å°Ç°ÀÌ´Ù. ¸ÞµðÇöó¿ö Á¤È¯¿í ¿øÀåÀº "ÇÑ »ý¸íÀÌ Å¾´Â °ÍÀÌ ºÎºÎ°ü°è¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥Áö »ý°¢Çغ¸°í Ãâ»ê ÀÌÈÄ »î¿¡ ´ëÇÑ °èȹÀ» ¼¼¿ì´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù"°í ´çºÎÇß´Ù.
¡â¾àº¹¿ë, ¹Ì¸® Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇؾ߸¸ÀÏ ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î ¾àÀ» º¹¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â ¿©¼ºÀ̶ó¸é Àü¹®»ó´ãÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾à ¶§¹®¿¡ ÀÓ½ÅÀÚü¸¦ ²¨¸®°Å³ª žƿ¡°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆÀ»±îºÁ Áß°£¿¡ ¾ÆÀ̸¦ Æ÷±âÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù. ÇÑÁ¤¿ ¼¾ÅÍÀåÀº "¾à ¶§¹®¿¡ ÀÓ½ÅÀ» µÎ·Á¿öÇϰųª ºÒ¾ÈÇØÇÏÁö ¸»¶ó"¸ç "»ó´ãÀ» ÅëÇØ ¼ººÐÀÌ ´Ù¸£°Å³ª ¾ÈÀüÇÑ ¾àÀ¸·Î ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
°Ç°ÇÑ ¾Æ±â¸¦ ³º°í ÈǸ¢ÇÑ ºÎ¸ð°¡ µÇ´Â ÀÏÀº ¸Å¿ì ¾î·Æ´Ù. ¹«Åδë°í ÀӽźÎÅÍ ÇÏ´Â °Íº¸´Ù ÀӽŠÀü Àӽš¤Å±³¡¤Ãâ»ê¿¡ ´ëÇØ ÀÍÈ÷°í °øºÎÇÏ´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. À̱³¿ø ±³¼ö´Â "Àӽš¤Å±³¡¤Ãâ»ê¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°í ¾ÆÀ̸¦ ³º´Â °Í°ú ¸ð¸£°í ³º´Â °ÍÀº Çϴðú ¶¥ Â÷ÀÌ"¶ó¸ç öÀúÇÑ Áغñ¸¦ °Á¶Çß´Ù.
< Çコ°æÇâ ÁÖÇýÁø ±âÀÚ masooki@k-health.com >